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Ernährung/ Gesundheit
Gesunde Ernährung und gute Versorgung aller Körperzellen mit allen wichtigen Nährstoffen ist die wichtigste Basis für Wohlbefinden und dauerhafte Fitness. Der Arzt Frank Jester stellt in seinem Buch "Arginin, OPC und Entsäuerung" die wichtigsten Bausteine vor.
Dazu passt ein Nachschlagewerk über Vitamine und Einsatzgebiete von Petra Wenzel: Die Vitalstoffentscheidung.
Wer mehr über Studien, Fakten und Hintergründe lesen möchte, dem sei noch das Buch Risikofaktor Vitaminmangel von Andreas Jopp ans Herz gelegt.
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Frank Jester´s Buch über Arginin und Power-Nährstoffe für ein langes und gesundes Leben Inkl. Infos über OPC, Superfoods und gesunde Gelenke |
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Was Übersäuerung und Durchblutungsstörungen in unserem Körper für Spuren hinterlassen u.v.m. |
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Vitalstoffe? Was ist das eigentlich und warum werden sie für ein gesundes Leben benötigt? |
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Dirk Kessler
Dirk Kessler ist Autor und Coach und beschäftigt sich mit ganzheitlichem Erfolg, Nachhaltigkeit, Gesundheit und Prävention.